Идеальная осанка. Комплекс упражнений и массаж. Обучающее видео.

Автор Lena Parmu. В рубриках Аудиокурсы, Видеоуроки, Для родителей, Драма, Естествознание, Красота, спорт и здоровье, Научная Литература, Обучающие, познавательные, Популярная медицина, Проза, Психология, Саморазвитие, Трагедия, Художественная Литература

Tagged: , , , , ,

Идеальная осанка. Комплекс упражнений и массаж. Обучающее видео.

Опубликовано Апрель 28, 2010 с Нет комментариев

Правильная осанка – это не только здоровье. Как свидетельствуют многочисленные исследования психологов, зачастую она воспринимается, как символ жизнестойкости и уверенности в себе. Стоит ли говорить о том, что неправильная осанка может стать причиной многих неприятностей: молниеносного чувства утомления, болей в спине, шее, ногах, головных болей, а также сколиоза и других, более серьезных и опасных недугов.
Идеальная осанка – это правильное, здоровое положение позвоночника. А он, как известно, отвечает за работу всех органов и систем человеческого организма. В предлагаемом вам фильме приведены комплекс упражнений и массаж, специально предназначенные для выработки правильной осанки. Посмотрев фильм, вы узнаете, как при помощи массажа снять напряжение, а также какие упражнения помогут укрепить мышцы поясницы, брюшного пресса, ягодиц и мышцы-разгибатели спины. Если каждый день вы будете выделять хотя бы несколько минут на выполнение этого комплекса, то заметите серьезные изменения уже через 3 недели. И помните: правильная осанка – залог здоровья, молодости и красоты.

Немного от себя. 
Видео было задумано, как помощь массажисту, (в том числе и для себя ) работающему с клиентом самостоятельно. Это как бы домашнее задание для тех людей, которые понимают, что помимо массажа желательна еще физическая нагрузка. Ибо массаж хорошо снимает напряжение мышц, в некоторой степени может способствовать тонизации, но не тренирует их.
В принципе, как указано в анонсе, упражнения будут способствовать и поддержке мышечного корсета нашего позвоночника в нормальном состоянии и без участия массажиста. При выполнении упражнений следует обращать внимание на направленность - растяжение, расслабление, либо наоборот - тренировка.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3

Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: Учебное видео
Продолжительность: 0 :51 :43

Размер: 223 мб

Скачать с Deposit Files:

http://depositfiles.com/files/biv0sffr9

Поделиться

Нет комментариев

На даный момент нет коментариев к записи Идеальная осанка. Комплекс упражнений и массаж. Обучающее видео.. Возможно вы хотели бы добавить свой?

Оставить комментарий