Управление эмоциями.Игорь Вагин

Автор Lena Parmu. В рубриках Аудиокурсы, Бизнес, экономика, финансы, Деньги, Естествознание, Красота, спорт и здоровье, Маркетинг, Менеджмент, Мотивация персонала, Научная Литература, Популярная медицина, Проза, Психология, Рассказы, Социология, Трагедия, Управление Персоналом, Электронные книги

Tagged: , , , , , , , ,

Управление эмоциями.Игорь Вагин

Опубликовано Июль 25, 2010 с Нет комментариев

Известный психолог Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.

Содержание:

Глава 1. Контроль эмоций

Глава 2. Природа и механизмы страха

Глава 3. Управление рисками

Глава 4. Управление страхом

Глава 5. Работа с хронической тревогой

Глава 6. Уверенность и самооценка

Глава 7. Вы - эксклюзив

Глава 8. Что делать с виной?

Глава 9. Что делать со стыдливостью?

Глава 10. Боремся с обидами

Глава 11. Управление гневом

Глава 12. Медитация на радости

Год выпуска: 2009
Автор: Вагин И. О.
Исполнитель: Прудовский И. Е.
Жанр: Психология, тренинг.
Издательство: АРДИС
Тип: аудиокнига
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 160 kbps
Время звучания: 2 час. 33 мин

Размер: 157 мб

Скачать с Deposit Files:

http://depositfiles.com/files/063rci6i3  часть 1


http://depositfiles.com/files/o0sej7b5z  часть 2

Поделиться

Нет комментариев

На даный момент нет коментариев к записи Управление эмоциями.Игорь Вагин. Возможно вы хотели бы добавить свой?

Оставить комментарий