Похудеть навсегда или или путь к красоте тела через здоровье.Ольга Хазова

Автор Lena Parmu. В рубриках Аудиокурсы, Аудиоспектакль, Драма, Естествознание, Красота, спорт и здоровье, Научная Литература, Популярная медицина, Проза, Рассказы, Социология, Трагедия, Художественная Литература

Tagged: , , , ,

Похудеть навсегда или или путь к красоте тела через здоровье.Ольга Хазова

Опубликовано Ноябрь 26, 2010 с Нет комментариев

Аудиокнига познакомит вас с принципами философии здорового питания. Они помогут вам сбросить вес, не навредив своему здоровью. Вдобавок потерянные килограммы никогда не вернутся вновь. Возьмите на вооружение эти правила, и питание снова станет для вас удовольствием. Еще Гиппократ сказал, что все болезни от еды и лечить их нужно едой. Диета - это единственная игра, победа в которой определяется потерями.

Содержание:
Введение
Потерянные килограммы не вернуться вновь
В здоровом теле - здоровый дух
Жир в нашем организме
Загущение и разжижение крови
Эстроген и тестостерон
Главный гормон - инсулин
Определение калорийности рациона
Расчет обмена веществ
"Раскрасьте" свою диету
Клетчатка - продукт, уменьшающий аппетит
Вода
Жиры в питании
Углеводы
Источник белка
Закисление и защелачивания организма
Ешьте дома
Стресс
Совместимость продуктов - принцип
раздельного питания
Основные процесы, протекающие в организме
при усвоении пищи
Печень - главный орган обмена веществ
Как выявить болезнь печени
Сон
Физиологические стимуляторы жиросжигания
массаж живота - висцеральная терапия -
висцеральная хиропрактика
Голодание
Как набрать вес
Магний
Продукты, повышающие артериальное давление
Противопаразитарные продукты и травы
Физические упражнения
Учите детей хорошему!
Внимание , праздники
Утро после обжорства
Ваша кухня
Еще несколько советов
Доп. информация: Время звучания 6 часов 20 минут

Год выпуска: 2010 г.
Фамилия автора: Хазова
Имя автора: Ольга
Исполнитель: Хазова Ольга
Жанр: питание
Издательство: ООО"УОЦ"ПРОДТЕЧА"( МОСКВА)
Тип аудиокниги: аудиокнига
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 192kbps
Время звучания: 6ч 20мин
Размер: 520 мб

Скачать с Deposit Files:

http://depositfiles.com/files/30kg9oyma  часть 1
http://depositfiles.com/files/963siz2f9  часть 2
http://depositfiles.com/files/i9xa4ir29  часть 3
http://depositfiles.com/files/gjux3fj1n  часть 4

Поделиться

Нет комментариев

На даный момент нет коментариев к записи Похудеть навсегда или или путь к красоте тела через здоровье.Ольга Хазова. Возможно вы хотели бы добавить свой?

Оставить комментарий