Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии. Ангелина Шам

Автор Lena Parmu. В рубриках Аудиокурсы, Драма, Красота, спорт и здоровье, Научная Литература, Популярная медицина, Психология, Саморазвитие

Tagged: , , ,

Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии. Ангелина Шам

Опубликовано Апрель 06, 2011 с Нет комментариев

12 советов опытного психолога! Депрессия - это не просто плохое настроение! Она давит и душит все живое в нашей жизни: нет сил общаться, не хочется ничего делать. Жизнь становится пустой, серой, бессмысленной. Человек уходит в свой мир, причиняя боль не только себе, но и близким. Депрессия может развиваться как реакция на психотравмирующую ситуацию. А может и на фоне полного благополучия, без каких-либо видимых причин. Почему это случилось с вами или вашими любимыми людьми? Как помочь в этой ситуации? Как справиться с депрессией, чтобы вновь ощутить вкус и радость жизни? К человеку, который находится в депрессии бесполезно обращаться с призывами: "Начни адекватно относиться к самому себе! Находи в жизни больше поводов для радости!" Где их найти и как начать?

Помните, что одно из проявлений депрессии - ощущение безнадежности.
Расслабьтесь. Хватит всё время думать о проблемах, это не приведет ни к чему, кроме головной боли. Избавляйтесь от трудностей своевременно по мере накопления и ни в коем случае не стоит размышлять над их разрешением ночами напролет. Умейте радоваться. Не всегда привычка жить одним днём пагубна, иногда бывает так, что она очень даже полезна. Радуйтесь сегодня, а завтра настанет завтра.
Эта книга о том, как это сделать.

Название: Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии
Автор: Шам Ангелина
Издательство: Sova Films
Год выпуска: 2010
Читает: Шам Ангелина
Продолжительность: 00:47:20.47
Язык: Русский
Формат: mp3
Битрейт аудио: 256 кб/с
Размер: 109 Mb

Скачать с Deposit Files:

http://depositfiles.com/files/q5hdqfsoj 

 

 

Поделиться

Нет комментариев

На даный момент нет коментариев к записи Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии. Ангелина Шам. Возможно вы хотели бы добавить свой?

Оставить комментарий