Если Вы хотите быстро привести себя в форму, то Джиллиан Майклс – та, кто вам нужен. Она известна как одна из самых продвинутых тренеров по фитнесу, поэтому ее тренировки очень эффективны! Упражнения в этой программе подобраны таким образом, чтобы вы смогли не только привести мышцы в тонус с помощью йоги, но и избавиться от лишнего веса. Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на уровни. Начните с первого и постепенно прогрессируйте до второго. Регулярно выполняя эти 30-минутные тренировки, вы сможете получить такое тело, о котором раньше можно было только мечтать.
Жанр: обучающее видео, фитнес, йога
Автор: Джиллиан Майклс / Jillian Michaels
Выпущено: Россия, USA
Продолжительность: 01:06:03
Озвучивание: английский
Перевод: профессиональный (одноголосый)
Формат: AVI
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 626 Kbps, 25.000 fps, 0.212 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, RUS
Размер: 900 мб
Скачать с Deposit Files:
Йога для снижения веса. Джиллиан Майклс /Jillian Michaels часть 1
Йога для снижения веса. Джиллиан Майклс /Jillian Michaels часть 2
Популярность: 1%
|
|
|