Результаты заметны действительно очень быстро, тренировки очень интенсивные, хоть и длятся всего полчаса, но компенсируется это тем, что всё тело работает каждую секунду программы. Первое видео - начальный уровень, соответственно третье - последняя ступенька вашей тридцатидневной программы.
Не знаю ни одного видео-тренера, который может мотивировать так же, как Джиллиан, поэтому особенно люблю её программы. Благодаря ей всегда сделаешь больше, чем можешь.
Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: обучающее видео, фитнес
Продолжительность: 01:25:00
Год выпуска: 2007
В ролях: Jillian Michaels
Видео: 608x464 (1.31:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.x or 6....
